Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un mélange de plusieurs sports de combat comme le judo, la boxe ou la lutte. Longtemps réservé aux adultes, ce sport s’ouvre de plus en plus aux enfants. Mais pas de panique : les entraînements pour les petits ne ressemblent pas à ceux des grands combattants.
Des cours pensés pour les petits
Océane, coach dans un club de MMA, explique que les cours pour enfants sont très différents. « On ne leur apprend pas à vraiment combattre. On travaille surtout la motricité, le respect des règles, et on leur fait découvrir l’univers du MMA », dit-elle. Les exercices sont simples et amusants, un peu comme dans les cours de judo. « Avec les plus jeunes, c’est surtout axé sur le mouvement et la compréhension de l’environnement, pas sur les combats », ajoute Océane.
S’amuser en toute sécurité
Pour Yohan Salvador, coach à Toulouse, le MMA pour les enfants est tout à fait possible, à condition d’adapter les entraînements. « À cet âge (entre 5 et 6 ans), on ne porte pas de coups. On joue, on apprend à bouger et à se défendre, toujours dans le respect des autres. » Cela permet aux enfants de se dépenser tout en étant protégés.
Mais d’où ça vient le MMA ?
Le MMA est né dans les années 1990 aux États-Unis. Il a été créé pour permettre à des combattants de différentes disciplines de s’affronter. À l’origine, ce sport était vu comme brutal et sans règles strictes, mais au fil des années, il s’est professionnalisé avec des règles de sécurité pour protéger les combattants. Aujourd’hui, le MMA est un sport réglementé et de plus en plus populaire dans le monde entier.
Conor McGregor est l’une des plus grandes stars du MMA. Originaire d’Irlande, il a commencé sa carrière dans les arts martiaux dès son plus jeune âge. Conor est connu pour sa forte personnalité et sa technique de combat. Il a remporté plusieurs titres de champion dans différentes catégories de l’UFC, la plus grande ligue de ce sport et est devenu une icône du sport.
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